天生丽质怎能少的了一头秀发？丰盈的秀发不仅给人看起来更加健康而且也是美女的标准之一，有的女孩儿天生头发就不多，天生头发就不多也不能够轻言放弃，其实想让头发变多并没有想象的那么难，只要我们在饮食与洗发护发产品的产品上使用时多些讲究，渐渐地头发就会乌黑浓密了。但是也有很多人觉得发量多不好打理尤其是在秋冬季节吹干头发也是件麻烦事，其实发量少的女生更加烦恼，要知道发量是保证完美造型的前提，除了发量要多发质当然也很重要，一头浓密丰盈的秀发会让你的女性魅力大增，关于发量其实我们平时也会有很多误区，所以秀发的多少每个人的喜好不同，所以看法也就不同了，望不影响您的心情。
促进血液循环，增强大脑功能
　　头部为身体所有神经纤维的集聚地，自古就有“发宜常梳”之说，天然洗发后进行头发梳理时，经过百会、太阳、玉枕、风池等重要穴位，可以疏通血脉，使血液循环旺盛，使大脑能够得到更多的养料和氧气，增强身体各细胞组织的调节功能，使精力充沛，增强生命力。
　　滋养头皮、清洁毛囊
　　富含17%天然茶皂素，可清除堆积头皮和毛囊孔的油脂和皮脂，有效防止掉发，促进头发生长；人参、何首乌等名贵中药滋养成分，可补充毛囊所需微量元素，加固发根。
除了植物养发意外也可以进行食疗，芦笋含有丰富的叶酸和b族复合维生素，身体的蛋白质在它的帮助下很容易被吸收，最后并能够展现在头发上。只要一杯子的芦笋汁儿，就可以超过你每天所需一半的蛋白。这一点相当的重要，因为蛋白质摄入的不足将会使头发脱落儿导致头发的稀疏。它另一点让人着迷的原因就是，它还能加速发丝的生长。
　　鳄梨是广受好评的神奇的美发食物。它含有丰富的维他命b和e，能促进头皮健康和发丝的生长。鳄梨同样含有健康的单一不饱和脂肪，能使头发毛囊滋润，水分充足，闪闪发光。

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